特訓效果顯著！宮魯鳴：我們在投籃訓練上了強度，不再是原地投籃
時間：2025年09月20日 06:00
中國女籃以91-86擊敗尤文圖特的熱身賽結束后，宮魯鳴接受媒體采訪提到女籃投籃穩(wěn)定性進一步提升的話題。
宮魯鳴表示：在訓練中提出來的萬次投籃，我們做了一些調整上了一些難度，不再是原地的，我們把它和技術訓練結合起來，主要是移動和個人技術這兩項內容作為投籃的標準。
我們希望不是像撒胡椒面一樣，而是攻堅解決一兩個技術特長，俗話叫一招鮮吃遍天，我們希望它結合實戰(zhàn)。
中國女籃在亞洲杯備戰(zhàn)期間進行了萬次投籃計劃，但面對日本的半決賽，投籃命中率方面遭到對手完爆引發(fā)外界的熱議，特別是外線投籃命中率。
中國全場交出了70投30中的手感，三分球投籃為23投6中，罰球為20投15中。
反觀日本女籃全場交出了69投34中的手感，三分球投籃為34投16中，罰球為8投6中，雙方最大區(qū)別顯然就是三分球投籃命中率，日本高達47.1%，田中心一人就爆砍27分，完全打爆了中國女籃防線。
隨后，中國女籃的亞洲杯復盤，宮魯鳴并不滿意中國女籃在云南取得特訓效果，再次開啟漫長的集訓計劃。
宮魯鳴表示：亞洲杯集訓、參賽的經歷使我們在中國女籃戰(zhàn)術體系構建、教練復合團隊管理等重點方面進一步明確了思路。我們要聚焦短板痛處，深入剖析存在的問題，刮骨方能療毒。
第一階段是4周的高原訓練期。在亞洲杯解散前，我們?yōu)檫\動員布置了訓練任務。本階段首先將考核這些任務的完成情況，并進行體能和力量指標篩查。體能訓練將在原有基礎上，重點提升身體有氧、無氧耐力、大小肌肉群力量，以及爆發(fā)力，力求實現(xiàn)實質性突破。此外，我們還特別設置后衛(wèi)訓練營，希望全面提升后衛(wèi)線的技術、組織能力、戰(zhàn)術素養(yǎng)、心理狀態(tài)以及對戰(zhàn)術體系的理解深度。
中國女籃與尤文圖特2場比賽均取得比賽勝利，投籃命中率方面提升顯著：
中國女籃91-86尤文圖特
中國女籃全隊交出了56投29中的手感，三分球投籃為15投7中，罰球為32投26中。
中國女籃90-81尤文圖特
中國女籃全隊交出了57投35中的手感，三分球投籃為21投10中，罰球為15罰10中。
TAG / 關鍵詞 宮魯鳴 亞洲杯 中國女籃 年輕球員
錄像視頻
集錦視頻
熱門資訊
熱門標簽
英超
歐冠
曼聯(lián)
皇家馬德里
曼城
利物浦
切爾西隊
阿森納
足球
巴塞羅那隊
拜仁
皇馬隊史
NBA
馬德里競技
西甲
尤文圖斯隊
歐冠半決賽
比賽集錦
國際米蘭
意甲
英超聯(lián)賽
熱刺隊
亞冠
德甲
湖人
巴薩
皇馬
姆巴佩
勒沃庫森隊
陰陽合同
那不勒斯
馬賽
快船隊
皇家社會
皇馬客場
多特蒙德隊
巴倫西亞
阿莫林
紐卡斯爾隊
基利安·麥巴比
勇士
科懷·倫納德
馬競
阿德托昆博
喬納森·庫明加
畢爾巴鄂競技俱樂部
月日訊曼聯(lián)熱刺
中超聯(lián)賽
cba
比賽錄像
a直播nba比賽
球探及時比分
歐冠錄像
尤文圖斯比賽直播
西超杯決賽哪里可以看視頻直播
007比分網即時比分
今日cba籃球比賽
nba錄像高清回放像98
澳超足球視頻直播
nba無插件直播
即時比分足球比分比分球探希拉爾
火箭在線直播免費觀看
籃球賽事直播
30tv
nba直播免費觀看高清app下載
歐聯(lián)杯直播免費觀看
2013歐冠
大贏家比分即時比90
羽毛球比賽直播
籃球賽事cba賽程表
德國無緣2026世界杯
曼城
女排今晚中央5一臺直播
nba最新賽程湖人
歐洲杯賽事視頻直播
亞冠最新賽程表
cctv13中央直播觀看
湖人vs老鷹
黑白直播nba免費觀看籃球
皇冠即時比分網90vs足球一
今晚體育直播賽事有哪些
丁俊暉比賽直播在線
cba今日籃球賽程表
中央5臺直播在線直播觀看高清
nba全明星賽